Fazon Najcitaniji portal u kraju.

  Ovaj domaći sirup od prirodnih sastojaka godinama se koristi kao pomoć kod upornog kašlja i iritacije grla. Priprema se jednostavno, od namirnica koje se često već nalaze u kuhinji, a mnogi ga biraju kao blažu, prirodnu alternativu u sezoni prehlada. Sirup možete napraviti sami kod kuće, a ukoliko vam neki sastojak nedostaje, lako se može pronaći u prodavnicama zdrave …

  Redovna konzumacija oraha mogla bi imati snažan zaštitni učinak na zdravlje srca i krvnih sudova. Najnovija istraživanja pokazuju da jedna šaka oraha dnevno može doprinijeti smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti, poboljšanju nivoa holesterola i većoj elastičnosti krvnih žila. Posebno je zanimljivo to što su naučnici primijetili da se već nakon nekoliko sati od konzumacije bilježi poboljšan protok krvi, zahvaljujući …

  Laneno sjeme, posebno u obliku svježe samljevenog brašna, već se dugo koristi u narodnoj ishrani kao prirodna podrška zdravlju probavnog sistema. Redovna konzumacija 1 do 3 kašike brašna od lanenog sjemena, u kombinaciji s jogurtom ili kefirom, može tokom tri sedmice pomoći u čišćenju crijeva, uklanjanju nakupljenih nečistoća i poboljšanju rada digestivnog trakta, uz očuvanje crijevne mikroflore. Ovakav režim …