Mrkva – Prirodni Saveznik Zdravlja
Narančasto povrće, poput mrkve, bogato je karotenoidima koji mogu pomoći u regulaciji razine šećera u krvi. Osim što blagotvorno djeluje na vid, mrkva pruža zaštitu od srčanih bolesti i karcinoma te doprinosi zdravlju jetre. Mrkvino ulje posebno je korisno za osobe sa suhom kožom, jer joj vraća mekoću i glatkoću.
Ljekovita Svojstva Mrkve
✔ Za zdravu probavu i jetru – Ako imate probleme sa želucem ili probavnim traktom, mrkvin sok može biti odličan prirodni lijek. Djeluje kao čistač i obnavljač jetre. Ukoliko vam ne prija čisti sok od mrkve, možete mu dodati cijeđenu jabuku ili celer.
✔ Prirodna pomoć kod probavnih tegoba – Redovno konzumiranje svježe iscijeđenog soka od mrkve može olakšati probleme s probavom i hemoroidima. Preporučuje se popiti 150-200 ml soka ujutro na prazan stomak.
✔ Blagotvoran učinak tokom dojenja – Mrkva podstiče izlučivanje mlijeka kod dojilja i pomaže bebama u zdravom rastu i razvoju.
✔ Raznovrsna upotreba u prehrani – Osim u obliku soka, mrkva se može koristiti u pripremi marmelade, kolača, pa čak i ružičastog pirea kao priloga. Dodavanjem limuna i meda u sok poboljšava se njegov okus i nutritivna vrijednost.
Mrkva je više od običnog povrća – ona je moćan prirodni lijek i saveznik u očuvanju zdravlja!
