data-nosnippet>
Ovaj domaći sirup od prirodnih sastojaka godinama se koristi kao pomoć kod upornog kašlja i iritacije grla. Priprema se jednostavno, od namirnica koje se često već nalaze u kuhinji, a mnogi ga biraju kao blažu, prirodnu alternativu u sezoni prehlada.
Sirup možete napraviti sami kod kuće, a ukoliko vam neki sastojak nedostaje, lako se može pronaći u prodavnicama zdrave hrane ili na pijaci. Uz njegovu upotrebu preporučuje se jačanje imuniteta kroz uravnoteženu ishranu, svježe cijeđene sokove, povrće, kao i dodatke poput đumbira, meda i cimeta. Riblje ulje se takođe često navodi kao koristan saveznik tokom sezonskih viroza.
Potrebni sastojci:
Potrebni sastojci:- 200 g šećera
- 300 ml vode
- 6 listova lovora
- 7 prstohvata žalfije
- 1 kašika bijelog sljeza
- 1 kašika kamilice
Priprema:
Na laganoj vatri otopite šećer dok ne dobije blago karamel boju. Pažljivo dodajte vodu i miješajte dok se šećer potpuno ne rastvori. Zatim dodajte lovor, žalfiju, bijeli sljez i kamilicu. Smjesu kuhajte još oko tri minute, potom sklonite s vatre.
Kada se sirup ohladi, procijedite ga i sipajte u čistu staklenu teglu. Čuvajte u frižideru.
Način upotrebe:
Odrasli i starija djeca mogu uzimati po jednu supenu kašiku nekoliko puta dnevno, dok se za mlađu djecu preporučuju manje količine. Kod beba i vrlo male djece, prije upotrebe bilo kakvih biljnih preparata savjetuje se konsultacija s pedijatrom.
PREUZETO
