Pitanje majčinstva i karijere već decenijama predstavlja jednu od najosjetljivijih i najčešće diskutovanih tema u …
Read More »Prirodni saveznik za bolji san posle 50. godine: Jednostavan trik koji mnogi već koriste
Kvalitetan san nakon 50. godine za mnoge postaje pravi izazov. Razlog nisu samo godine – u tom periodu organizam često počinje da proizvodi više kortizola tokom noći, hormona stresa koji bi u večernjim satima trebalo da opada. Kada se to ne dogodi, um ostaje aktivan, srčani ritam ubrzan, a san postaje plitak, isprekidan i nedovoljno okrepljujući. Prirodna pomoć za …
Read More »







