data-nosnippet>
Posebno ako imate tegoba sa bronhitisom, dijabetesom, visokim pritiskom ili čirom na želucu, napravite ovaj jedostavan, a moćan napitak. Čaj od listova smokve pomaže pri snižavanju visokog pritiska i nivoa triglicerida u krvi, čime pruža dodatnu zaštitu srcu i krvnim sudovima. Iako se plodovi smokve ne preporučuju dijabetičarima zbog visokog nivoa šećera, smokvin list je zdrav i koristan upravo za ovu grupu ljudi jer pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi, a konzumacijom čaja od listova smokve možete čak i prevenirati dijabetes, jer ćete povećati osjetljivost na insulin.
Deset razloga zbog kojih treba da pijete čaj od lista smokve: – reguliše nivo šećera u krvi – stabilizuje krvni pritisak – snižava trigliceride – jača kosti – pomaže kod kožnih oboljenja – pomaže kod anemije – ublažava tegobe čira na želucu – sprječava zatvor – jača zdravlje srca i krvnih sudova – pomaže kod afti Priprema čaja Smokvin list možete na jednostavan način sami da osušite – operite ih i ocijedite na čistoj kuhinjskoj krpi pa ih stavite na višeslojni ubrus i povremeno okrećite na promajnom mjestu, ali ne na suncu. Da su listovi suhi, prepoznaćete po tome što su se smrežurali i mrve se pod prstima kad ih stisnete. Kako bi se brže osušili, možete ih prije sušenja malo i iscjepkati. Kad se dobro osuše, smrvite ih pa ostavite u staklenu teglu sa poklopcem, i pripremajte čaj na uobičajen način – na 200 ml ključale vode stavite 1-2 kašičice suvog lista smokve, poklopite i ostavite da odstoji oko desetak minuta, i potom ga procijedite.
Deset razloga zbog kojih treba da pijete čaj od lista smokve: – reguliše nivo šećera u krvi – stabilizuje krvni pritisak – snižava trigliceride – jača kosti – pomaže kod kožnih oboljenja – pomaže kod anemije – ublažava tegobe čira na želucu – sprječava zatvor – jača zdravlje srca i krvnih sudova – pomaže kod afti Priprema čaja Smokvin list možete na jednostavan način sami da osušite – operite ih i ocijedite na čistoj kuhinjskoj krpi pa ih stavite na višeslojni ubrus i povremeno okrećite na promajnom mjestu, ali ne na suncu. Da su listovi suhi, prepoznaćete po tome što su se smrežurali i mrve se pod prstima kad ih stisnete. Kako bi se brže osušili, možete ih prije sušenja malo i iscjepkati. Kad se dobro osuše, smrvite ih pa ostavite u staklenu teglu sa poklopcem, i pripremajte čaj na uobičajen način – na 200 ml ključale vode stavite 1-2 kašičice suvog lista smokve, poklopite i ostavite da odstoji oko desetak minuta, i potom ga procijedite.
Unos
