🔥 AKO IMATE TRI OD OVIH ZNAKOVA, NE IGNORIŠITE IH: Doktorka upozorila na metabolički sindrom i rizike za srce
Metabolički sindrom često ne dolazi uz jedan dramatičan simptom zbog kojeg bi čovjek odmah potražio ljekarsku pomoć. Upravo zbog toga može proći neprimijećeno, dok se različiti faktori rizika postepeno udružuju i povećavaju opterećenje za organizam. Doktorka Danijela Jevtić iz Hitne pomoći govorila je o ovom problemu u Jutarnjem programu RTS-a, objašnjavajući da se metabolički sindrom povezuje s većim rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Posebnu pažnju privlači podatak da se prisustvo najmanje tri od pet ključnih kriterija smatra razlogom za ozbiljniju zdravstvenu procjenu.
Šta je metabolički sindrom?
Metabolički sindrom nije jedna pojedinačna bolest, već kombinacija više poremećaja koji se mogu pojaviti istovremeno. Kada se udruže, mogu značajno povećati rizik od problema povezanih sa srcem i krvnim sudovima.
Prema objašnjenju doktorke, među najvažnijim pokazateljima nalaze se povišen krvni pritisak, povećan obim struka, povišena jutarnja vrijednost glukoze u krvi, povišeni trigliceridi i snižena vrijednost HDL holesterola.
Posebno je važno što osoba ne mora imati svih pet pokazatelja. Tri prisutna faktora već predstavljaju razlog da se zdravstveno stanje ozbiljnije provjeri.
Pet pokazatelja na koje treba obratiti pažnju
Jedan od kriterija jeste krvni pritisak iznad vrijednosti 135/80, dok je drugi povezan s povećanim obimom struka. Masno tkivo u području stomaka posebno se povezuje s metaboličkim poremećajima, zbog čega se mjerenje obima struka koristi kao jedan od važnih pokazatelja.
Treći faktor je jutarnji nivo glukoze u krvi veći od 6,1. Povišena vrijednost može ukazivati na poremećaj regulacije šećera i zahtijeva odgovarajuću ljekarsku procjenu.
Tu su i trigliceridi, odnosno masnoće u krvi, čija vrijednost iznad 1,7 predstavlja još jedan od navedenih kriterija. Peti pokazatelj je smanjen HDL holesterol, poznat kao „dobri“ holesterol.
Upravo kombinacija ovih faktora predstavlja ono na šta zdravstveni stručnjaci posebno upozoravaju.
Nije važan samo broj na vagi
Doktorka je tokom gostovanja posebno govorila i o tjelesnim karakteristikama koje se često zanemaruju. Obim struka nije jedina stvar koju bi trebalo pratiti. Spomenula je i obim vrata, koji također može biti povezan s određenim zdravstvenim rizicima.
U razgovoru je pažnja posvećena i fizičkoj aktivnosti. Nedostatak kretanja danas je veoma raširen, a dugotrajna neaktivnost može biti jedan od faktora koji doprinose razvoju metaboličkih problema.
Zbog toga se prevencija ne svodi samo na povremeno mjerenje pritiska ili odlazak ljekaru tek kada se pojave ozbiljne tegobe. Kontrola krvnog pritiska, šećera i masnoća u krvi, uz praćenje tjelesne težine i obima struka, može pomoći da se potencijalni problemi otkriju na vrijeme.
Kada treba reagovati odmah?
Važno je razlikovati faktore rizika od simptoma koji predstavljaju hitno stanje. Tri navedena kriterija metaboličkog sindroma ne znače da će osoba doživjeti iznenadnu smrt, kako bi se moglo zaključiti iz senzacionalističkog naslova. Oni ukazuju na povećan zdravstveni rizik i razlog su za razgovor s ljekarom i odgovarajuće pretrage.
S druge strane, iznenadan jak bol ili pritisak u grudima, otežano disanje, gubitak svijesti, nagla slabost jedne strane tijela ili drugi ozbiljni simptomi zahtijevaju hitnu medicinsku procjenu.
Poruka stručnjaka je zato jednostavna: ne treba čekati da se pojavi ozbiljan problem. Ako se kod osobe istovremeno pojavi više faktora rizika, najbolje je provjeriti zdravstveno stanje i razgovarati s ljekarom o tome šta dalje učiniti. Metabolički poremećaji često se razvijaju postepeno, pa upravo pravovremena kontrola može biti važan korak u očuvanju zdravlja.
