Fazon Najcitaniji portal u kraju.

  „Starost je kao račun u banci – podižeš samo ono što si ranije uplatio. Zato u svoje uspomene treba stavljati što više trenutaka sreće“, govorila je 92-godišnja Tatjana. „Svaki dan doživljavam kao poklon. I dok god sam živa, biram da mislim samo na lijepe uspomene.“ Već u osam ujutro, Tatjana je bila potpuno spremna za preseljenje u starački dom. …

Jedan od ključnih faktora u procesu mršavljenja jeste ubrzavanje metabolizma. Iako potpuna promjena prehrane često donosi najbolje rezultate, određeni dodaci ishrani i začini mogu imati pomoćnu ulogu. Među njima se često spominje kumin (kim), navodi Healthymagazine. Istraživanje koje je proveo Univerzitet medicinskih nauka u Iranu obuhvatilo je 88 žena s viškom kilograma, podijeljenih u dvije grupe. Tokom tromjesečnog perioda, obje …

  Sjemenke bundeve odavno su poznate kao izuzetno hranljiva namirnica i važan dio zdrave ishrane. Bogate su vitaminima, mineralima i zdravim mastima, a posebno se ističu po visokom sadržaju cinka, koji ima važnu ulogu u očuvanju imuniteta i općeg zdravlja organizma. Osim cinka, sjemenke bundeve sadrže i vitamin E – snažan prirodni antioksidans, kao i fosfor, magnezij, mangan, bakar i …