Prirodni antioksidant od bobica crne Bazge: Recept za sirup koji sprečava gripu i uništava viruse

723
Foto: Flickr.com. By Karen Blakeman 

Postoji mnogo prirodnih načina da podržite svoje tijelo tokom zimske sezone. Važno je pojačati imunološki sistem da se ne biste razboljeli. To postaje još važnije u slučaju da se prehladite. Sirup od bazge jedan je od mojih najdražih načina jer je učinkovit i izvrsnog je okusa!

Sirup od bazge jedan je od najboljih primjera kako hrana može biti lijek. Također je prikladno za djecu zbog svoje slatkoće i nema nuspojava. Uživajte u svojim palačinkama od banane ili uzimajte žličicu svaki dan kao preventivnu mjeru tijekom hladne sezone.

Foto: pixabay.com

Zdravstvene dobrobiti bazge

Ključni sastojak bazge je vrlo bogat flavonoidima – moćnim antioksidantima i može poremetiti sposobnost virusa da se replicira. U nedavnoj, placebo kontroliranom, dvostruko slijepom randomiziranom studijom ekstrakt bazge smanjio je simptome gripe na 3-4 dana. Bobice bazge sadrže puno vitamina C i A, gvožđa, kalijuma i beta-karotena. Iz ličnog iskustva iz vlastite porodice mogu reći da djeluje prilično dobro i da ima odličan okus!

Sirup Od Bazge Za Prehladu I Sezonu Gripe

Sastojci:

1 šolja suhe bobice bazge, 2 šolje vode, 1 šolja nezaslađenog soka od brusnice (za ukus), 1/2 šolje zdrobljenih suhih bobica šipka (po želji), 1 / 2-1 kašika sušenog ružmarina, 1 kašika sušene majčine dušice, 1 kašika sušene kadulje, Sirovi med.

Upute:

Stavite bobice i začinsko bilje u lonac, dodajte vodu i sok, pustite da provri i da krčka 30 minuta. Ako nemate sok od brusnice, umjesto toga možete dodati 1 šalicu vode. Sok od brusnice zaista je uglavnom za ukus, a bez njega sirup postaje presladak – barem za moj ukus. Ako nemate sok od brusnice, dodajte malo limunovog soka.

Mješati bobice da puste što više soka. Isključite vatru i pustite da se ohladi na sobnu temperaturu, procijedite tečnost kroz vrećicu s orasima ili krpu od sira presavijenu više puta. Iscijedite sav sok iz bobica.

Izmjerite tečnost i dodajte istu količinu meda ili barem jedan kilogram. Dobro promiješajte dok se med potpuno ne otopi. Sipati u staklene posude, označiti i čuvati u frižideru do 6 meseci. Ako ovaj sirup pravite samo za odrasle, možete smanjiti količinu meda i dodati rakiju ili votku kao konzervans. Ovo će učiniti sirup manje slatkim.

Napomena:

Prirodni lijekovi na našem portalu služe kako bi pomogli ljudima. No, uvjek znajte. Ukoliko imate neki zdravstveni problem. Prvo što trebate uraditi jeste da se konsultujete sa lekarom. Ni u kakvom slučaju se nemojte oslanjati na alternativnu medicinu. Bez stručnog mišljenje.

Source featured image: Flickr.com. By Karen Blakeman

Izvor: food-remedies.com

SHARE

LEAVE A REPLY