Bijeli luk i med: Jača srce, snižava krvni pritisak i loš holesterol, a imunitet diže do maksimuma

810

Češnjak je izuzetno zdravo povrće, pa je zasluženo prisutan u svim kuhinjama širom svijeta. Njegov snažan, ali karakterističan i ugodan miris daje jedinstveni okus jelima.

Ali pored toga što je ukusan, obiluje ljekovitim svojstvima koja ga čine izuzetno učinkovitim prirodnim lijekom.

Foto: pixabay.com

Ova superhrana sprečava i liječi srčani udar, probleme sa srcem, aterosklerozu i smanjuje krvni pritisak i nivo lošeg holesterola. Štaviše, uspješno liječi prehladu, gripu, proljev, peludnu groznicu i gljivice. Takođe, detoksicira sistem i jača imunološki sistem, liječeći povećanu prostatu, dijabetes i osteoartritis. Za najbolje efekte, češnjak treba koristiti sirov.

Zdrobite češanj češnjaka, uklonite lišće i stabljike i ostavite da odstoji 15 minuta. Na taj ćete način pomoći oslobađanju alicina, njegovog aktivnog spoja, koji će ubrzati njegov potencijal zacjeljivanja. Drobljenje će takođe učiniti češnjak bioraspoloživijim. Da biste dobili sve hranjive sastojke, konzumirajte ih sirove na zdrav stomak.

Nadalje, ako kombinirate bijeli luk s medom, dobit ćete najjači prirodni lijek za razne zdravstvene probleme. Uspješan je detoksikacija tijela i čak je bolji od mnogih lijekova. Sljedeći recept energizirat će vaše tijelo, dok će tonik od bijelog luka ojačati vaš imunitet i održati zdravlje na optimalnom nivou!

Recept za poticanje prirodne energije:

Sastojci:

1 kašika meda, 2-3 češnja belog luka. Jednostavno nasjeckajte karanfilić bijelog luka i dodajte med. Jedite 2 žlice ovog recepta svakodnevno.

Foto: pixabay.com

Recept za tonik sa češnjakom

Sastojci:

5 čena belog luka, 1 kašika đumbira, 1 limunov sok, 2 crvene paprike, čili, Sirovi jabučni ocat.

Upotreba:

Stavite češnjak u teglu od 350 ml i dodajte papriku sa sjemenkama. Dodajte sok od limuna i đumbir, i na kraju, jabučni ocat. Ostavite 1 cm praznim i stavite poklopac na teglu. Lijek možete pohraniti u kuhinjski ormarić i svakodnevno jesti 2 žličice. Ovaj tonik pojačat će imunitet i spriječiti prehladu i gripu te liječiti upalu grla.

Izvor: svezazdravlje.site

SHARE

LEAVE A REPLY