Novak Đoković svakodnevno jede ovu namirnicu: Svi je možemo priuštiti, a idealna je za naše zdravlje

1225
Foto: srbija24.com

Najbolji teniser sveta Novak Đoković je čovek koji mnogo pažnje poklanja svojoj ishrani i vlastitom zdravlju. Novak važi za čoveka koji i te kako pazi šta i koliko jede. Godinama se hrani veganski, a nedavno je otkriveno koju biljku koristi za doručak.

Radi se o celeru, biljci koja je dostupna svima i koja se u Srbiji vrlo često koristi kao začin, posebno u spremanju domaćih supa i čorbi, a njegova salata je vrlo hranjiva i delotvorna po zdravlje ljudi.

Novak Đoković svako jutro, za doručak jede salatu od celera. Doručak je najbitniji obrok tokom dana, a Novak Đoković ništa ne prepušta slučaju. Otuda se i celer našao na njegovom meniju. Nole svaki dan počinje vodom sa limunom i limetom na prazan stomak, a zatim popije sveže isceđen sok od stabljike celera.

Foto: Shutterstock

U pitanju je porodični napitak, konzumira ga i njegova supruga Jelena, kao i deca sin Stefan i ćerka Tara, s tim što se za njih priprema u kombinaciji sa jabukom ili krastavcem zbog jačine ukusa.

Celer je biljka sa posebnim nutritivnim i lekovitim osobinama, postoji u divljem i pitomom obliku, a oba su lekovita. Celer je povrće poznato od davnina, a u prošlosti su ga ljudi uzgajali zimi i smatrali su da jača organizam, dok su njegove semenke korišćene za olakšavanje boli. Danas se uglavnom koristi kao začin ili kao prilog jelima, a njegova lekovitost potvrđena je raznim istraživanjima.

Izvor: kurir.rs

SHARE

LEAVE A REPLY