2 neočekivane namirnice pomažu kod nadutosti i lošeg varenja: Svi ih imamo u kući, a ne znamo koliko su korisne

505
Foto: wikimedia. By Rodrigo.Argenton licencesed under CC BY 3.0

Jednu jedemo skoro svaki dan, a drugu bar dva puta nedeljno. Čak sedam litara suvišne tečnosti može da se nakupi u našem organizmu. Da bi se taj višak tečnosti izbacio treba jesti namirnice koje podstiču izbacivanje toksina i urina.

Osim čajeva, posebno od kukuruzne svile i breze, kao i limunade koja je prirodni diuretik, kod ovog problema vam mogu pomoći i dve neočekivane namirnice. Gotovo da se srpska trpeza ne može zamisliti bez crnog luka i krompira, a upravo su ove namirnice od velike pomoći…

Foto: pixabay.com

Crni luk čisti ćelije

Crni luk je jedan od najčešće korišćenih diuretika, jer se nalazi u mnogim jelima i svež na trpezi. Kada neko pati od otoka i viška tečnosti u organizmu, preporučuje se da konzumira jela koja sadrže više crnog luka, ili da pije čaj od crnog luka. Na isečenu glavicu luka, veličine pesnice odraslog čoveka, doda se pola litre vode, pusti da vri deset minuta, prohladi, doda malo limuna i malo meda i pije kao topao ili mlak napitak.

Foto: pixabay.com

Dijeta sa krompirom

Jednodnevna dijeta sa krompirom poznata je u medicinskoj praksi. Zasniva se na pravilo da se u toku dana jede samo baren krompir izmiksan sa mlekom, bez dodatka soli. To izaziva obilnije mokrenje, a organizam gubi veću količinu soli, čime se rasterećuju bubrezi i srce. To pomaže i poboljšava stanja čak i kod težih srčanih bolesnika, jako visokog pritiska, gojaznosti i poremećaja varenja. Dijeta se drži jedan dan i može se ponoviti kroz sedam dana.

Priprema se od 750 grama krompira, kuvanog i propasiranog, izmiksanog sa pola litre toplog mleka. Dobijena kaša se podeli na tri dnevna obroka. Ne dodavati so i masnoću. Može se dodati malo crnog luka i celera, dozvoljen je neslani dvopek, crna kafa s mlekom i voće u manjim količinama.

Foto: pixabay.com

Napomena:

Prirodni lijekovi na našem portalu služe kako bi pomogli ljudima. No, uvjek znajte. Ukoliko imate neki zdravstveni problem. Prvo što trebate uraditi jeste da se konsultujete sa lekarom. Ni u kakvom slučaju se nemojte oslanjati na alternativnu medicinu. Bez stručnog mišljenje.

Source featured image: wikimedia. By Rodrigo.Argenton licencesed under CC BY 3.0

Izvor: mondo.rs / EQUALO

SHARE

LEAVE A REPLY