Kako nas mleveni biber i med leče od prehlade i virusa: Ojačajte celokupan imunitet (Recept)

283
Foto: Shutterstock

Prema ajurvedi, odnosno drevnom indijskom načinu lečenja – savetuje se da počnete da pijete toplu vodu, čaj i toplo mleko ako dođe do prehlade. Efekat će biti još bolji ako svakom toplom napitku dodate i malo izrendanog đumbira.

Takođe, preporuičuje se da ljudi koji pate od prehlade borave ui toplom i da piju čist đumbirov čaj kojoi je odličan za smanjenje temperature i čišćenje disajnih puteva.

Tokom prehlade je vrlo važno i kakav imate način ishrane. Masna, kalorična i teška hrana negativno utiče na vaše zdravlje. Prema ajurvedskom učenju prehlada je uzrok dugotrajne neravnoteže u telu uzrokovane lošim navikama.

Foto: Shutterstock

Pri lečenju kašlja ajurvedska medicina protivi se uzimanju vitamina C iz limuna i pomorandži, jer sadrže kiselkasti ukus koji nadražuje grlo, pojačava izlučivanje sluzi i kašalj.

Umesto njih preporučuju sveže mleveni biber s medom, jer u biberu ima vitamina C, a med jača imunitet.

Izvor: Lovesensa.rs

SHARE

LEAVE A REPLY