Svake noći se probudite u isto doba ? Dal ste svjesni što vam tijelo zapravo želi poručiti…

697

Svi mi lako potonemo u san, no, u neku ruku i brzo se budimo u toku noci, iako je budenje u noci povezano sa dusevnim i fizickim stanjem covjeka. Naime, ako se budite oko 3-4 i to vam se stalno desava, saznajte sta vam tijelo govori. U nastavku mozete saznati sta to zapravo znaci, te pronadjite doba noci u koje se najcesce budite.

Foto: lijekizprirode.com

Vrijeme od 21h do 23h- Ako u ovo vrijeme imate problema sa snom to znaci da ste pod stresom. Vjerovatno su vam misli ostale na tome sta se desavalo proteklog dan ili vas ceka tezak dan. No, probajte zaboraviti brige jer to remeti vas san.

Vrijeme od 23h do 1h- Iako je vrlo aktivan energetski meridijan naseg zucnog mjehura, budenje nocu u ovo vrijeme ne znaci da imate tu bolest, vec da si nesto predbacujete. Sto to zapravo znaci? To znaci da ne trebate jesti masnu hranu prije spavanja.

Vrijeme od 1h do 3h- ukoliko ste budni u ovo vrijeme, to je sigurno zbog toga sto ste ljuti na nekoga ili zbog necega. To vam puno utice na san. No, pokusajte kontrolisati svoje misli i popijte casu vode. Takodje, u ovo vrijeme jetra izbacuje najvise toksina, te se vjerovatno budite jer je preopterecena.

Foto: neurolikar.com.ua

Vrijeme od 3h do 5h- Za ovo vrijeme budjenja razlog je velika tuga i bol. Fizicki razlog bi mogao znaciti da vam je puno hladno te se tako procesi u vasem tijelu ne odvijaju pravilno. Takodje, ukoliko ste pusac pluca vam mogu biti preopterecena.

Vrijeme od 5h do 7h- ako se budite u ovo vrijeme to je zbog osjecaja nestrpljenja ali moze biti i nezadovoljstva. Potrebna vam je promjena, vjerovatno niste toga ni svjesni. Trebate piti sto vise vode jer ste zasigurno dehidrirali.

SHARE

LEAVE A REPLY